Tahukah teman-teman? Sebagian besar manusia mempunyai dua ginjal dalam tubuhnya.
Ginjal berfungsi untuk menyaring zat buangan dalam tubuh yang berasal dari makanan, minuman, obat, atau apa saja yang masuk ke dalam tubuh.
Setiap harinya, ginjal kita menyaring darah sebanyak 200 liter, lo. Zat buangannya akan dikeluarkan melalui urin.
Tidak hanya membuang zat berbahaya, ginjal juga berfungsi menyerap kembali zat-zat yang dibutuhkan tubuh, seperti asam amino, gula, natrium, kalium, dan nutrisi lainnya.
Begitu pentingnya peran ginjal dalam hidup kita. Namun, kita terkadang memiliki kebiasaan yang bisa membahyakan atau bahkan merusak ginjal.
Apa saja kebiasaan itu, ya? Cari tahu, yuk!
1. Gemar Mengonsumsi Makanan Kemasan
Sebagian besar makanan olahan penuh dengan natrium, yang tidak hanya buruk bagi jantung tetapi juga dapat menyebabkan masalah ginjal.
Ketika kita terlalu banyak makan yang mengandung garam, tubuh perlu mengeluarkannya melalui aie seni.
Untuk mengeluarkan garam melalui air seni, dibutuhkan kalsium. Sedangkan terlalu banyak kandungan kalsium dalam air seni bisa menyebabkan timbulnya batu ginjal.
2. Kurang Minum Air
Jika tubuh kita dehidrasi sehingga tekanan darah menurun, aliran darah ke ginjal kita juga akan menurun.
Mungkin ini tidak bahaya jika hanya terjadi sesekali, tetapi teman-teman harus memastikan sudah minum air yang cukup.
Terutama bagi teman-teman yang melakukan aktivitas, seperti berolahraga atau di berada luar saat hari panas.
Baca Juga : Jatuh Ditendang Polisi, Motor RX King di Video Viral Diduga Hasil Kejahatan
 |
| Agen BandarQ, DominoQQ, Domino99, Poker Online |
 |
GALERIQQ |
 |
 |
IONCASINO |
|
Hello, my name is Jack Sparrow. I'm a 50 year old self-employed Pirate from the Caribbean. 
No comments:
Post a Comment